朝食を食べる人は、抜く人より肥満度が低い

2008年03月06日 18:00

肥満について研究していたアメリカの研究者の調べによると、
朝食をきちんと食べる十代の若者は、
朝食を抜く若者よりも体重が軽く、肥満度が少ないことがわかった。

朝食を食べる事で元気が出る為、
活動的で健康的な生活を送る生活習慣の人がおおいため。

アメーバニュースによれば、詳細は以下のとおり。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
調査はミネソタ州に住む２２１６人の若者を対象に、１４歳程度から
５年間にわたって体重や食生活、その他の生活様式を追跡。
それによると、普段朝食を食べる若者ほど
肥満度を測る指数であるＢＭＩが低いことや、

常に朝食を抜く人は毎日食べる人に比べて体重が
平均２．３キロ多いことも分かった。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

アメリカでは、肥満児が多く問題となっており、
日常的に朝食を食べない子どもの割合は、
推定で25％もいるという。ranking

子供に食べさせ、
健康的な生活を送ることを促している。

参考：
朝食を食べる若者、抜く若者よりも肥満度が低

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朝食を食べる人は、抜く人より 肥満度が低い

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