みかんに生活習慣病 予防効果
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みかんに生活習慣病 予防効果
みかんには、ビタミンＣが豊富で風邪や感染症予防に有効だが
生活習慣病の予防にも効果があるかもしれないと、期待されている。
みかんをたくさん食べる人は、生活習慣病がすくないという。
温州みかんを、シーズンの１０〜２月に毎日４個以上食べる人は
高血圧の人は３割、心臓病・痛風４割、
糖尿病では５割も少ないことがわかった。
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